Gimnasios y nutricionistas hay en cada esquina. Pero si eso fuera suficiente, todo el mundo estaría fit. Acá trabajamos distinto: hábitos que se sostienen, no dietas que se abandonan.
Si alguna te sonó conocida, la causa real es el enfoque — no la disciplina.
Llegar al cuerpo que querés no tiene por qué ser complicado.
La mayoría de coaches te da una rutina y desaparece. Yo trabajo la raíz: los hábitos, la constancia, la adherencia — sobre el framework de Atomic Habits.
Un plan que nadie sostiene no sirve de nada.
Los hábitos que construimos no necesitan que "te provoque". Con el tiempo se vuelven automáticos — parte de quién sos.
Estrategias de alimentación que se sostienen en una reunión familiar, un viaje, un sábado de noche. Sin culpa.
La semana que querés abandonar es la semana que más te acompaño. Check-ins reales, respuesta rápida.
Menos pancita. Mejor sueño. Más energía. Ropa que vuelve a quedarte.
El Reset 21 es la puerta de entrada. Entrenamiento, alimentación antiinflamatoria y hábitos — acompañado, en grupo, con seguimiento real.
La mayoría siente cambios desde la primera semana. Es un plan para que tu cuerpo y tu mente vayan en la misma dirección.
Fotos de clientas que autorizaron compartir sus imágenes. Trabajamos con mujeres de todos los cuerpos y todos los puntos de partida — estas son solo las que quisieron mostrarse.
Rebe lleva dos años. Esto no lo dio un reto de 21 días — lo dio el trabajo sostenido, mes a mes, con un grupo y un coach que no la soltaron.
El Club VIP existe para que los hábitos que construiste se vuelvan tu estilo de vida.
Consulta presencial con mediciones antropométricas, una sesión de coaching para lo que te frena por dentro, y un plan de alimentación y entrenamiento diseñado para vos — ajustado semana a semana.
Para cuando ya hiciste el trabajo de base y estás lista para el siguiente nivel de personalización.
"No solo me enseñaste a comer bien. Me enseñaste a quererme más."
Rebe · 24 meses en el Club VIPAntes de trabajar hábitos, Teo se formó en fuerza, movimiento y artes marciales — algunas de las certificaciones internacionales que respaldan el método:
Cinco formas de dar el primer paso sin pagar nada — para cuando quieras probar antes de comprometerte.
IMC y relación cintura-cadera con una cinta métrica en tu casa. Dos minutos, sin registro.
Calcular ahora → Diagnóstico · 5 preguntasUn diagnóstico corto para identificar si es tu enfoque, tu agenda o tu entorno lo que te está saboteando.
Hacer el diagnóstico → Diagnóstico · 16 preguntasIdentificá si tu inflamación viene de la digestión, el estrés, el sueño, las hormonas o los hábitos.
Ver mi perfil → Mini-reto · 3 díasUn menú antiinflamatorio de 3 días más acceso de prueba a la app del Reset, sin compromiso.
Quiero el mini-reto → Guía PDF · 12 páginasPor qué te inflamás, qué está pasando en tu intestino, y qué comer para cambiarlo — descargable.
Descargar guía →Empezá donde estás. Podés escalar cuando estés lista.
El primer paso
Reto grupal · 21 días
₡12.500
pago único
Para probar el método, sentir el cambio en la pancita y ver qué pasa en 21 días — acompañada, en grupo.
Más popular
Suscripción mensual
₡17.750
por mes · cancelás cuando querás
Para cuando el Reset funcionó y no querés volver a donde estabas.
Atención completa
1:1 presencial · mes a mes
₡39.500
por mes
Para cuando querés un plan completamente tuyo y a alguien que te vea de cerca.
El más intensivo
Coaching 1:1 intensivo · 3 meses
$499
pago único
El tier más intensivo del método, para quien quiere el acompañamiento más cercano posible durante los tres meses completos.
Aceptamos TiloPay (tarjeta), SINPE Móvil y PayPal · Precios sujetos a cambio, escribinos para confirmar el plan vigente.
Ese es exactamente el perfil con el que mejor trabajo. Las dietas fallan porque atacan el síntoma, no la causa. Acá trabajamos el comportamiento — por eso funciona cuando todo lo demás no funcionó.
Muchas clientas pierden peso — pero es consecuencia de reducir la inflamación y mejorar los hábitos, no el objetivo central. Cuando el cuerpo se desinflama y los hábitos se acomodan, el peso se regula solo. Sin obsesionarse con números ni eliminar tu vida social.
Si es tu primera vez: empezá con el Reset 21. Si el reto te gustó y querés seguir: el Club VIP. Si querés atención presencial completamente personalizada: el Plan Individual. Y si no sabés, escribime — en 5 minutos te digo cuál tiene sentido para vos.
Para nada. Muchas clientas pesan 90, 100, 110 kg o más cuando empiezan. Las fotos de este sitio son solo de quienes autorizaron compartir sus imágenes — no representan todos los cuerpos con los que trabajo.
La mayoría reporta cambios en la pancita desde la primera semana. Pero el indicador más importante no es la báscula — es cómo te queda la ropa, cómo dormís y tu energía durante el día.
No necesariamente. Los planes se adaptan a lo que tenés disponible — gimnasio, casa, o ambos. Si hay algún ejercicio que no podés hacer, te doy una variante.
Pueden influir — más retención de líquidos o cambios en el apetito. No es un impedimento. El entrenamiento y la alimentación antiinflamatoria siempre generan resultados.
Me escribís y lo resolvemos. La consistencia importa más que la perfección. Si un día no podés, no tirás el resto a la basura.
No. Si hay algo puntual que suma, te lo digo con evidencia detrás. Nunca voy a recomendar nada solo por comisión.
Con TiloPay (tarjeta), SINPE Móvil o PayPal. Te paso el link o el número según lo que prefieras.
No necesitás estar lista. No necesitás haber probado todo. Solo necesitás empezar.